2025年7月11日
192日目。
711、セブン‐イレブンの日。
あつ。
エアコンの温度設定によって、能率が上下する。
昨日、ピスタチオの殻をむいていて、右手親指の爪の先がちょっとはがれたわけですが、今日もなんか作業しては当たってしまいちくっと痛み、手を洗ったりコップ洗ったり何かの拍子にちくっと。タオルで手を拭いてはつい皮膚を引っ張ってしまい。
夕方は、日差しは少し優しくなって、そのまま浴びるのも悪くない。
あったかーみたいな。日焼けするかもしれんが。
腰はどうかなあ。薬だけのことかなあ。
かかと上げ下げや壁もたれ空気椅子、踏み台昇降、なんかが良いらしい。
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