212日目。
暑かった。
けど慣れてきたような。
夜あまり寝られなかったので今日は大丈夫だろうかと思ったけれど、まあ大丈夫だった。
知らないうちに忘れていた。
いやいや。
昨晩左ひざが痛くなって、今日も階段を下りるときや椅子（や便座）に座ったり立ち上がったりするときに痛み、眠いとかではなかった。
0120-105-001から着信があって、調べてみたら百五銀行らしい。
10年以上電話なんてかかってきたことない。
百五銀行ダイレクト営業センターらしい。
折り返してみたら自動音声ガイダンスで、しばらく聞いていたのだけれど切った。
インターネットバンキングにログインしてみたら、今日から新しい投資信託の取り扱いを開始したそうな。あおぞら投信。
これの勧誘ってこともないよなあ。なんだったのだろ。
SMSにメッセージでも残しておいてくれたら良いのにね。
腕の日焼けが赤く腫れて、つぶつぶからかさぶたとかになっていたのがほぼ治ったかな。
時遅しとなりながら、その後は日焼け止めを塗っていたし。
211日目。
くもってた。
時刻と気温が交互に表示される電光掲示板があるのだけれど、今朝は29度だったのでちょっと涼しい。
朝から34度とか見ると、うへえとなる。
お昼はまあまあ暑かったが、帰りは風もあって、いやでももわっとしたか。
209日目。
あんまり暑くない。
昼は風が強かった。
午後、急な雷雨。風が強くて雨が横向きに降ってる。
帰り、スマホを見たら地震があったとの通知。
熊本で16時27分に震度7、16時29分に震度5弱、17時8分に震度5弱、19時3分にも震度5弱。
震度7って。
びっくりした。他に働いている人らも何にも言っていなかったし。
10年前も震度7だった。
帰りはバス。
今日イチ、エアコンが効いていた。
お昼休みに行く駅ビルの地下も涼しい。
洗面所で使うミニタワーファンが届いていた。Levoitの。
小さくて良い感じ。いろいろ探した甲斐ある。
夜になっても雨は強まり、落雷は地面が揺れるような勢い。
何回か落ちた。
板東英二さんが22日、慢性心不全で亡くなられたそう。86歳。
板東英二さん死去、８６歳 甲子園の大投手、タレント：時事ドットコム
https://www.jiji.com/jc/article?k=2026072800699
208日目。
曇ってた。あんまり暑くなかったか。
午前中にゲリラかどうか雷を伴ってザーッと降って、夕方も涼しい感じだった。
スミフルのバナップルがずっと気になっていた。
メルマガで出てくるが、お店では見かけない。
ある日売っているのを見かけ、その日は買わずに今日買った。
りんご味と言えばそうとも言えるか。私の場合、キウイの感じもするが。
もちもちした食感がおもしろい。
右手小指の第一関節が痛むやつ、たまに他の指もそう感じる。
東野圭吾さんが23日、大腸がんで亡くなられたそう。68歳。
作家の東野圭吾さんが大腸がんで死去、６８歳…「容疑者Ｘの献身」など日本のミステリー界を牽引 : 読売新聞
https://www.yomiuri.co.jp/national/20260727-GYT1T00188/
207日目。
朝、蚊に食われた。
今季、初ムヒかも。
買い物。暑いね。
なんかごろごろというかうとうと。
スナック菓子を買ってきてしまう時期のような。
買わないときは買わないし、なぜかいろいろ買ってきて食べてしまうときもあり。
徐々に体重が増える。
糖分を摂ると（摂り過ぎると）眠くなると言いますが、それもあるのだろう。
体がだるいのも糖分の摂り過ぎなのか？
頭がぼーっとして、薄膜がかかっているよう。
寝過ぎで眠いのかも。
206日目。
あつう？
エアコンの設定温度を28度にすると少し寒いくらいで、29度に上げて、その後30度にも上げた。
なんだろ。
今日は効きが良くてよく冷えるのだろうか。
気温は37度まで上がったそうだが。
夕方6時前の散歩は、そう暑くなかったような。
今日は津市の花火大会。
家から音だけ聞くか。
205日目。
暑いことは暑い。
ちょっと慣れたか。
帰り、日が落ちてから帰るだけでも、ずいぶんましになる。
日差しがないし。
もわもわっとはしているが。
昼間より夕方以降の方が仕事がはかどる。
203日目。
あつう。
朝など半ば無意識に掻いたりしたけれど、日焼け（やけど）は昨日ほどかゆみや痛みは感じない。
赤く熱を持っているのはそうだけれど。
洗面所の水が、ぬるま湯というか、時間が経つにつれ湯になってくる。
お風呂に入れるか。
帰り、熱風というか熱波というか、もわっと来たな。
何日か前から、右手小指を曲げると鈍く痛むのだけれど、ヘバーデン結節なのではと。
ほう。
夜の9時前で、部屋は30.4度。
エアコンはつけているよ。設定温度は28度だったけれど。
もう少し下げないといけないな。
202日目。
朝から蜂の巣を見てみる。
昨夜の駆除剤で、蜂が2匹死んでいて、巣も静か。
もぎり取った。蜂は2匹だけだったのだろうか。3匹いたような気もしたが。
不必要に殺したくないし、巣を作らないでくれるのが一番いい。
あつい。
汗をかいても良いところでは、風が吹くと気化熱でちょっと涼しく感じれて良い。
社内だと腕が机にべちゃっとなって困る。
日焼けがかゆい。じりじり痛い。
アームカバー買うか？
今日は眠いというよりだるい、でした。
郡上市八幡では40度だったらしい。今年初めての（酷暑日と呼ぶことが決まってからの）酷暑日だと。
多治見市と豊田市もそうだったらしい。
201日目。
海の日。
月面着陸の日と言っていたな。
1969年のアポロ11号ですか。
午前、日傘なしで散歩したら、暑いというか日焼け箇所（赤く腫れているところ、掻いたりするとあとあとかゆい）がちりちり痛い。
午後は日傘をさして散歩した。陰は風があってちょい涼しい。
いつの間にか、ベランダにアシナガバチが巣を作っていて、駆除剤を買いに行く。
作業は日没後に行うのが良いらしい。大丈夫だろうか。
そして日没後、暗くて見えない。
懐中電灯で照らして大丈夫なのかどうか、照らしながらスプレーして、蜂がどうなったのかも見ずそのまま部屋に退却した。
また朝見るわ。
日焼けした腕がかゆい。
東海地方が梅雨明けらしい。そりゃそう。
200日目。
今日も暑いですね。
買い物に行く。
日焼け止めは塗ったが、効果というより、塗った後のさらねば（さらっとしているような、時間が経つと汗でねとつくような）とした感じが気になる。
何も塗ったりしないのが一番良い。
なんか、Googleで検索したり、YouTubeを見ていたり、Googlemapで拡大縮小やらしていると、画面が止まってしまい、過負荷なのかファンが鳴り出す。
重くてブラウザが止まる。Firefoxがよろしくないのか、Googleがよろしくないのか、Windows11がよろしくないのか。
Windowsセキュリティも開けない。
15日の水曜だったかにあったWindowsUpdateを一週間延ばしたのがいけなかったのだろうか。
ただ、Dellには不具合を起こすような代物だったらしいが。
WindowsUpdateをし、Dellのときどきあるアップデートもし。
再起動するとおもおも。
CPUやメモリが100%近くになったり、なかなかサービスが読み込まれずにWi-Fiもつながらなかったり、ずっとファンが回りっぱなし。
残りは、2026-07 パッチ (KB5121767) (26200.8894)だけになったが、これまたいつまでもダウンロードが進まない。
ひととおり更新できたか。
ログインしたあと時間がかかるな。デスクトップになるも、ネットワークにつながるまでが遅い。
199日目。
あつう。
朝から墓参りに行くが、9時では遅い。じりじりと暑い。
少しの時間だけれど、日焼けしたか。
昨日すでに肘辺りの腕を焼いてかゆい。軽く赤く腫れている。半袖にしたことで日傘から出ているのよ。
焼いてしまうと腕や首につぶつぶができる。
20日の月曜が海の日で休みということもあって、三連休となると、土曜がちょっと余裕のある日のように感じる。
グーグルマップで中国を見ると、航空写真がずれることが多くて気になる。
日本測地系と世界測地系のようになんらかのずれがあるのだろうか。
検索すると、国家安全保障上の措置ということだけれど、グーグルマップのそれが該当するのかは判らない。
198日目。
暑いね。
少し暑さに慣れてきたかも。
汗をかくが、べたつきはなくなってきたかな。
d払いで、アプリを起動するたびにログインを求められる。
SIMを2枚にしてからだろうか。
レジで使えるようになるまで長い。
ログインしてSMS認証して。もしくはネットワーク暗証番号を入力してログインして。
少し前から準備するようになったが、使わずに済むならd払いは使わない。削除しておいた方が良いのかもしれないが。
腰はまあ普通。
197日目。
あつう。
夏だなあ。
セミも鳴いてるなあ。
お昼に外に出ると、少しオーバーに言うと殺人的な暑さ。
夏の生き方はちょっと考えないといけないな。
大便がすっきり出るかどうかは、その後の生活をずいぶんと変える。
朝から、主に右手の小指なのですが、曲げると第一関節付近が痛む。
196日目。
暑いねえ。
書いたからといって涼しくなるわけでもないが。
セミが鳴いていた。
冷たい飲み物を飲み過ぎてしまう。
コーヒーか炭酸水ですが。麦茶も。
やる気も減少するもんだ。
エアコンというのはほんとにすごいね。感謝だわ。
ココログのサイドバーで、本を検索してamazonのアソシエイト（アフィリエイト）へのリンクが貼れていたのだけれど、できなくなっていた。
いつからだろうか。
5月19日には、できていた記録が残っている。
195日目。
あつう。
朝、セミの鳴き声が聞こえてきた。
三重県に熱中症警戒アラートが出ましたよ。
昼休み、日傘はさしていても、熱気が体にまとわりついてくる。
食中毒警報も。
夏だなあ。
エアコンの効きがいまいちなのか、頭や上半身が熱を持って集中できない（ように思う）。やる気がないだけだろうか。
夏バテなのかどうか知らないが。
家だと好きに涼しくできるので良いのだけれど。
まだ火曜日だなあ。
べたつく汗というのか、くっつく汗というのか、カフェインが原因ということもあるそうな。うーむ。
194日目。
あつう。
朝から病院。
混んでる。9時前で待合スペースに50人くらいいる。整形や内科と複数の診療科があるとはいえ。オーバーか40人くらい？
9時予約で診てもらったのが28分。
会計済ませて外に出ると駐車場は入り待ちの車が路上にいる。
警備員と患者が話していて、今日は多くて満車だと。
私は徒歩ですが。
あつう。
お昼に会社へ。
歩いていると暑い。
ちなみに帰りも暑い。
なんか昨日、日焼けをしたのか、顔がちょっと突っ張るような感じ。
急に暑くなったですねえ。
35度は猛暑だったか。
家に帰るとまず、タリーズエスプレッソベースを牛乳で割って飲んで、あとは炭酸水を飲んでいる。
193日目。
あつう。
なんじゃこりゃ。
買い物に行くも、道中が暑い。
部屋のエアコンはつけっぱなし。
今日はミュウツーYだけれど、昨日ほどの勢いはないのかな。
私はほとんどしていない。
課金して「きんのおうかん」を手に入れたので、すごいとっくんをすることにした。
腰は普通か。
前回の診察は3か月前の4月。明日が受診日。
カロナールは150錠くらい残っていて、朝昼晩1錠ずつ飲むのだったらしく（痛くなかったら飲まなくても良い）50日分か。
すっきりしているのでなく、もやっと疲労しているかのような。
ウクライナとロシアもそうですが、アメリカ（イスラエル）とイランもいつまでやっているのよ。
後者はホルムズ海峡うんぬんで迷惑極まりない。
夕方に少し散歩。風があるとまあまあ涼しいか。
192日目。
暑い。
昨日の寝る前からエアコンはつけっぱなしで、今日もそのままつけっぱなしだった。
欧州は地球環境を考えてエアコンなしで偉いね。
家でポケGOしてた。
ミュウツーXのためにリモートレイドパスを買ってしまったな。
出かければあちこちでレイド出来たろうに。
おこうでアンノーンが全28種類出るそうで、CJQW!?あたりを持っていなかったのかな。
コンプした。
腰は普通か。
先週、投信のうち、eMAXISインド株式インデックスだけが評価損益がマイナスになっていると書いた。
これを少し買い増し、楽天・インド株Nifty50インデックス・ファンドも買ってみた。
前者はまだマイナスで、後者はわずかにプラス。
190日目。
あついわー。
快晴でさんさん。
体も疲れるってもん。
今日はまだ木曜だな。
昨日は昨日でまだ水曜だなと思っていたか。
遅ればせながら、カプセルドリームのアカウントをフォローして、固定された投稿をリポスト。
それをお店の人に見せて、ガチャ詰め巾着をもらった。
腰はまあまあ。
来週は3か月ぶりに整形受診だけれど、薬もずっと飲んでいないし、もう終わりにするか。
代わりに生活習慣病というか、悪玉コレステロール値が高いことについて受診しないといけないのだが。
このごろ帰りが早く、家に18時半に帰ってきて、部屋は31.1度。
上半身や頭部が熱を持っているというか、オーバーヒートしてしまう。
189日目。
暑い。
風がさらっとしてきたかも。
梅雨明けと夏が近いか。
いや暑くはならなくていいのだけれど。
腰は普通か。
便の出がいまいち。おならは出るが。
家で硬めのが出た。
ジョイントに、川西水道機器のスッポンMジョイントが候補として上がったりする。
メカ形ドレッサーなど、なんかかっこいい。値は張る。
破産した全東信ですが、20年前から粉飾決算をしていたそうな。
605億円の債務超過。
破産の全東信、20年前から粉飾決算か＝600億円超の債務超過のおそれ | TSRデータインサイト | 東京商工リサーチ
https://www.tsr-net.co.jp/data/detail/1203040_1527.html
188日目。
七夕。
暑いような、まあまあなような。
神社で短冊にお願い事を書いてきた。
御朱印はもらわない。
去年だと令和七年七月七日の777で映えたのだな。
定時で上がると世の中が違う（ような）。
明るいし。
その分は暑いかもしれんが。
腰は普通かな。
そういや、サンダーバードの動作がもっさりしている（メールの削除時に待たされる感あり）と書いたことがあって、いつの間にか直ったような。
全東信の破産、こんなこともあるの。
クレカ決済代行の全東信が破産、端末が使用不可に 負債は1259億円で今年最大──帝国データバンク（1/2 ページ） - ITmedia NEWS
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2607/06/news127.html
ただ読んでいくと、破産するべくして破産したともいえる。
三十三銀行も影響あるらしい。
サッカーに興味ない者としては、韓国が負けて監督がバッシングを受けたことや、
洪明甫監督へのバッシングはなぜこうも過熱するのか、世論が「裁判官」となり「生け贄」を叩く韓国社会の特殊な構造(1/4) | JBpress (ジェイビープレス)
https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/95801
トランプ大統領がFIFAに口出ししたことなど、
【2026年サッカー男子W杯】 トランプ氏、FIFAに米選手の出場停止見直し求めたと認める 試合はベルギーが勝利 - BBCニュース
https://www.bbc.com/japanese/articles/c932231p880o
あほらしいと思う。
187日目。
雨。
風は困る。びしょ濡れ。
土砂降りになったりも。
腰は気になるがまあまあ。
頭にもやがかかっているような、ちょっとぼーっとするような。
なんか、すっきりした日がないな。
アスファルトがうねうねだったり、側溝が詰まったりで、水たまりができている。
車道から離れるように歩道を歩いていても、水が飛ばされ腕が濡れる。
台風9号が近づいているの？
いつも近づいてくるときに大雨で、本体が来るころにはしょぼくなっている。
下半身というか膝から下が濡れたまま過ごしていたので、エアコンで冷やされたりしてちょっと寒かったな。
断捨離というか、身辺整理というか、色々とすっきりしたいなあ。
186日目。
雨が降りそう、降ったりもした。
お決まりの買い物。
7日が七夕なので、ちょっと早いけど今日5日の日曜に笹流しがある。
朝のうち（といっても10時くらい？）から屋台なんかもずらっと出ている。
カットですっきり。
やっぱり髪は短いに限る。
笹流しへ向かう人たちだけれど、お昼は親子連れ、夕方は若い子同士、みたいな感じだ。
腰はちょっとピリッと来たり。
美容院というか理髪店というか、昔から多いよね。なんでなのだろ。
Perplexityでちょっと調べてみたら、
コンビニエンスストア: 56,749店（2025年1月）
美容院: 269,889軒（2022年度）
ドラッグストア: 25,000店舗以上
歯科医院: 66,843軒（2024年の統計）
郵便局: 23,319局
信号機: 206,398基
自動販売機: 3,910,300台（2024年版）
とのこと。
185日目。
アメリカ独立記念日。
1776年から250年だそう。
高校野球三重大会は昨日からと書いたけれど、昨日は開会式で試合はきょうからみたい。
髪が伸びてきて切りに行きたい。
待ち人数を調べると8人やら出てきて、こりゃあかん。
午後5時頃には雨が降ってきた。
腰は普通か。
楽天証券からの投信基準価額メールには、基準価額/評価損益等のお知らせ対象ファンド一覧が載っていて、eMAXISインド株式インデックスだけが評価損益がマイナスになっている。
NISA成長投資枠でちょっと買っただけなので高掴みしてほったらかしにしてあるのかもしれない。
少し買い増すか。
インドは頑張っているのか？
楽天・インド株Nifty50インデックス・ファンドの方が、信託報酬が低いし純資産総額が大きいか。
184日目。
朝は風が強い。
昼は暑い。
帰りは暑いと言えば暑い。
早めに帰ってきて家に18時半過ぎに到着。30.8度。
今週はずっと体調がよろしくないというか、だるいというか、夏バテですか？
昼休み、津駅前に行列ができていて、吉野家のドラクエなのだろうかと思ったが、そうではなかった。
ガチャポン（ガシャポン）のお店ができていた。
昔、みどりの窓口か旅行センターがあったところ。改札近くというか、券売機の隣というか。
カプセルドリームというお店のよう。今日オープンだそうだ。
腰はまあまあというか、首の後ろや腰がだるいとも言える。
今日から高校野球三重大会だそう。
182日目。
お昼頃から雨。
湿度が高い。
汗が引きにくい。
便の出もいまいちだ。
腰は普通か。
いつごろからか。
SMS認証で、スマホに認証コードを送信しても、一度目は届かずに再度送ると届くということが結構あるような。
一回で届くときもある。
いつぞやフリーズドライのカレーを食べた。
ヤングコーン他、野菜がいろいろ入っていて良かったかも。
鶏肉はぱさぱさしてた。すかすかというのか。
アマノフーズのフリーズドライはすごいね。
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