2025年10月17日

　290日目。

　朝晩は涼しくて良いが、昼はまだ暑い。

　日傘いったな。

　なんか書くことあったような、すぐ忘れてしまうような。

　腰は変わらずか。

　便が出にくい。トイレに行くタイミングが合わないというか。

　ガスが溜まっている感はある。いつでもどこでも出せたらすっきりするのかも。