唇を噛んでしまう

 唇を噛むといっても、悔しさのあまりというわけではなく。

 お昼ご飯の後は眠くなることがあります。
 眠気覚ましにガムを噛んだりするわけですが。

 私は、今は右側で噛むことが多いようなのですが、噛んでいると虫歯?が痛くなることがあり、たまに左で噛みます。

 その左のときに限って、上唇の裏側を噛んでしまう。痛い。
 噛み癖ができてしまうのか、ここ2,3日は噛んでいるのでは?

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養命水

 朝寒く、歩いていて息が白かった。

 昨日は養命酒のことを書いたけれど、アルコールなしの養命水みたいなものはないのかしら。

 健康にはある程度のお酒も大切ということなのだろうか。


 朝飲んでいけると、暖かそうだけれどなあ。

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薬用養命酒

 このところ、腹巻きだったりクッションだったりコタツだったりと、飛ばしている感のある養命酒ですが、

Dsc_1955s

卓上カレンダーが付いていました。
 ですよねー。もう今年もひと月ないのですよ。


 食前や就寝前にとのことですが、お酒を飲んで仕事や運転というわけにもいかず、寝る前くらいかなあ。
 ぽかぽかします。


 一度は、炭酸で割ってヨウメイッシュを飲んでみないとなあ。

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いい風呂

 11月26日はいい風呂の日ということで、ゆっくり浸かっていたいものです。
 4126はハトヤでしたか。

 にゃんこしてポケ森して時間なくなって、ポケGOおろそかになってガルーラ逃げられて、いやいやゆっくりお風呂に。

 ガルーラは今朝?から48時間とのことなので、28日の朝までは出現するのですよね。皆さん捕まえたのかジムのあちこちに既に乗せられているし、また遭遇するでしょう。

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喉風邪からのぐー

 喉が痛くて。喉から来た風邪のようです。

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 勤労感謝の日に限ってというか、勤労感謝の日だからというか、ダウンしてお布団(オフトゥン?)のなか。

 ただ、すやぁとはいかず、近くでイベントが行われていて音楽やら歌やら聞こえてきては目を覚ましてまた寝てと、うとうとのようなまどろみのような。

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寒かったねえ

 日が変わってから書くのもなんですが、昨日(月曜)は寒かったなあ。

 コーヒーや柚子しょうがを作ってもすぐに冷えてしまうし、トイレの回数も多かった気がする。
 そもそも部屋も寒いし。
 あまり対流がないのか、下半身部分はひんやりしている。

 縮こまってしまって肩も凝るよね。

 家のエアコンにしても、そろそろフィルター掃除してスイッチオンしようか。
 ダイソンピュアでも買ってしまうか。動作音がうるさいそうなので今ひとつだろうか。

 今日の方が寒いそうで、これからしばらくは「この冬一番の冷え込み」とかいうおかしな決まり文句が続くのだなあ。
 すぐ更新されるものを一番と繰り返すのは変だよなあ。

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老いも若きも村八分

 閉鎖的なところには、いじめや差別などが蔓延するのだろうか。

大分県弁護士会:「村八分やめなさい」人権侵害の是正勧告 - 毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20171107/k00/00m/040/044000c

 閉鎖的とまではいわなくても、なんとなく閉じたところ。学校や会社などでも。

 日本で考えても、差別社会みたいなところはあるような。
 なんなのでしょうねえ。

 悪い意味の保守なのでしょうか。やだなあ。


 ついでに、メディアの過剰な加害者保護と残酷な被害者晒し。

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リップクリーム付けた

 メモ書きによると、10月26日に今シーズン初めてリップクリームを塗ったようです。
 わざわざメモしておくことかどうかは別として。

 会社だとエアコンが入るようになり、乾燥してくるのでしょうね。

 リップクリームは、昨シーズンの残りをそのまま使っていて、効き目あるのかな。あるだろう。
 悪影響はどうだろう。

 だんだん寒くなってくるなあ。


 鼻が若干詰まりがちだろうか。風邪で唇が荒れているのだろうか。
 そんなことを思うと、こめかみが押されるような感覚もあったり。

 いやいや、病は気から。

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バリウム検査でげっぷ

 人間ドックでした。

 台風のあと、結構な強風のなか病院に行ったわけです。
 サイレンやら風の音やら家の揺れやらで夜はあんまり眠れませんでしたけれど。

 思ったより待ち時間が少なく、一時間程度で終わりました。早い時間から受付してもらえるとスムーズに行くよね。


 今回は、胃透視があれだったなあ。

 筋肉注射のあと膨張剤(違うか発泡剤)を飲むのですが、今までは検査終了までげっぷを堪えていられたのに、今回は初っ端からちょっと出してしまったし、途中でも出してしまった。
 そのせいで、検査途中に再び膨張剤(発泡剤)を飲むことに。
 消化器官の衰えなのだろうか。

Dsc_1708s

 あとはバリウムを出すだけですな。
 下剤飲んで白い大便。

 帰り道、台風の影響でしょう、シャッターが外れてぶらぶらしているお店やら、窓ガラスが枠ごと歩道に落ちて割れているところなど見かけました。
 風強かったしなあ。

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乾燥剤が出てくる

 サプリメントを色々と買って、あれもこれもと飲んでいたこともあるのですが、いつ頃からか落ち着いてきました。

 ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルとスーパーフィッシュオイルの2種類かなあ。


 マルチビタミンの方は乾燥剤が2個入っています。
 中身が減ってくると、タブレットを出すつもりで乾燥剤が出てくることも多いです。

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 手の平に一粒出して口に入れてを繰り返していると無意識になってきて、たまに乾燥剤を口に入れてしまいそうになります。
 実際に口に入れたことはありませんが。

 1日1粒で良いのですが、粒が少々大きいよなあ。

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